Gesunder Schlaf – Eine Reise durch die Nacht

06.02.26

Gesunder Schlaf – Eine Reise durch die Nacht Besser schlafen, besser leben – Wege zu erholsamer Nachtruhe Schlaf ist die wichtigste Quelle täglicher Energie – und doch bleibt er für viele Menschen Nacht für Nacht unerreichbar. Erholsamer Schlaf ist entscheidend...

Mental Health First Aid (MHFA)

27.01.25

Mental Health First Aid (MHFA) Erste Hilfe bei psychischen Erkrankungen MHFA steht für „Mental Health First Aid“, zu Deutsch „Erste Hilfe bei psychischen Problemen“. Es handelt sich dabei um ein Trainingsprogramm, das Menschen dazu befähigen soll, u.a. in...

Bewegung in der Gruppe

08.04.24

Bewegung in der Gruppe Bringen Sie Bewegung in Ihren Gesundheitstag mit unseren abwechslungsreichen Sportkursen und Aktivierungseinheiten! Wählen Sie aus einer Vielzahl an energiegeladenen Kursen, die Körper und Geist mit viel Spaß an der Bewegung in Einklang bringen....

Abteilungsworkshop Ergonomie – Büro

08.04.24

Abteilungsworkshop Ergonomie – Büro Der Abteilungsworkshop Ergonomie im Büro ist die Brücke zwischen Wohlgefühl und Arbeitsleistung in Ihrer Organisation. Dieser maßgeschneiderte Workshop ist ein Tool, dass den individuellen Einzelberatungen vorausgeht. In der Gruppe...

Ergonomisches Arbeiten – Büro

14.03.24

Ergonomisches Arbeiten – Büro Wir alle wissen es: Dauerhaftes Sitzen führt zu einseitigen Belastungen und Fehlhaltungen – und doch tun wir häufig viel zu wenig dafür, daran etwas zu ändern. Nicht ohne Grund trifft man immer häufiger auf den Spruch “Sitzen...