Stabilitäts- und Funktionstests

Das Functional Movement Screening (FMS) ist ein Verfahren zur Analyse und Optimierung des grundlegenden Bewegungsverhaltens. Es dient dazu, körperliche Dysbalancen auszugleichen und die Beweglichkeit zu verbessern. Durch das Screening werden Bewegungsmuster genau untersucht, um Einschränkungen und Asymmetrien zu identifizieren, die die Leistung beeinträchtigen und das Verletzungsrisiko erhöhen können. Das FMS liefert wertvolle Einblicke in die Körpermechanik und Bewegungskoordination, indem grundlegende Bewegungsfähigkeiten analysiert werden. Die gewonnenen Ergebnisse ermöglichen es, ein gezieltes Übungsportfolio zu erstellen, das darauf abzielt, Schwächen zu beheben, das Verletzungsrisiko zu minimieren und die Bewegungsqualität nachhaltig zu verbessern.