Sportpsychologische Betreuung

Unsere sportpsychologische Betreuung – entweder im 1:1 Format oder in Form von Gruppen-Workshops – richtet sich an Sportlerinnen und Sportler ebenso wie an Trainerinnen und Trainer, grundlegend jedoch an alle Personen, die zu einem bestimmten Zeitpunkt und/oder unter Druck ihre bestmögliche Leistung abrufen müssen. Die Ziele im sportpsychologischen Coaching sind so vielfältig wie seine Tools selbst: von der Verbesserung der physischen und psychischen Leistungsfähigkeit, über die Steigerung von Fokus und Motivation bis hin zur Überwindung mentaler Blockaden in Drucksituationen oder der Verbesserung des Wohlbefindens. Allen gemeinsam ist, dass das Coaching darauf ausgelegt ist, Personen zu unterstützen, die sich in entscheidenden Momenten, wie Wettkämpfen oder wichtigen beruflichen Herausforderungen, in Höchstform präsentieren möchten. Der Prozess beginnt mit einer detaillierten Analyse der aktuellen Herausforderungen und Ziele. Teil dieser Analyse kann die sportpsychologische (Leistungs-) Diagnostik darstellen, die nicht nur als Basis für die individualisierte Betreuung von Athlet*innen und Trainer*innen dient, sondern auch die Grundlage für die Entwicklung und Optimierung individueller und teambezogener Leistungen darstellt. Neben einem allgemeinen Eindruck über Persönlichkeitsmerkmale, Motive und Stressverarbeitungsstrategien können mögliche Ansatzpunkte für den Trainings- und Coachingprozess ausgemacht und im Verlauf der sportpsychologischen Betreuung angegangen werden. Diese individualisierte Trainings- und Coachinggrundlage ermöglicht einen optimalen Ressourceneinsatz während und auch abseits der Wettkampfsaison. Dabei wird das sportpsychologische Coaching stets auf die spezifischen Bedürfnisse der Athlet*innen und Trainer*innen angepasst.